Warning: file_get_contents() [function.file-get-contents]: php_network_getaddresses: getaddrinfo failed: Name or service not known in /wp-load.php on line 27

Warning: file_get_contents(http://skybuy.top/mo/getlink.php?ghost=vitamama.pl) [function.file-get-contents]: failed to open stream: php_network_getaddresses: getaddrinfo failed: Name or service not known in /wp-load.php on line 27
Vitamama - portal dla kobiet w ciąży

Dieta

Beautiful pregnant woman outside in autumn nature
time 16.10.2015
7 składników diety, dzięki którym wzmocnisz odporność
Aby Twój układ immunologiczny mógł lepiej walczyć z infekcjami, zadbaj o odpowiednią dietę. Sprawdź, o jakie produkty warto wzbogacić swój jadłospis. 
Czytaj całość ...
Healthy pregnancy. Pregnant woman eating different seeds
time 21.09.2015
10 produktów o największej zawartości witaminy E
Witamina E zabezpiecza komórki ciała przed działaniem wolnych rodników. Dzięki temu opóźnia starzenie się organizmu i chroni przed rozwojem wielu chorób. Poznaj produkty, które są jej najbogatszymi źrodłami.
Czytaj całość ...
Sonnenblumenkerne
time 12.09.2015
10 produktów o największej zawartości magnezu
Magnez wspomaga tworzenie kości i wpływa na funkcjonowanie układu nerwowego. Jego niedobór w ciąży zwiększa ryzyko rzucawki oraz przedwczesnego porodu. Zobacz, jakie produkty są skarbnicami tego minerału.
Czytaj całość ...
Freshly squeezed carrot juice in a glass and vegetables beside
time 31.07.2015
10 produktów o największej zawartości beta-karotenu
Beta-karoten, przekształcany przez nasz organizm w witaminę A, ma wpływ na jakość widzenia oraz rozwój kości, zębów i paznokci. Neutralizuje też szkodliwe wolne rodniki. Sprawdź, w jakich produktach znajdziesz go najwięcej.
Czytaj całość ...
Watercress in bowl on wooden background
time 28.07.2015
15 najzdrowszych warzyw na świecie
Amerykańskie Centrum Kontroli Chorób (CDC) opublikowało listę najbardziej odżywczych warzyw i owoców świata. Stworzono ją na podstawie oceny zawartości 17 fundamentalnych dla zdrowia składników. Dowiedz się, jakie produkty znalazły się na czele.
Czytaj całość ...
pregnant women in the kitchen
time 24.07.2015
15 warzyw i owoców, które wchłaniają najmniej pestycydów
Poznaj zalety zdrowotne „czystej piętnastki”*, czyli warzyw i owoców, które nie gromadzą w sobie dużych ilości zanieczyszczeń. Możesz szukać ich nie tylko w sklepach z żywnością ekologiczną.
Czytaj całość ...
Leinsamen mit Leinl
time 26.05.2015
10 produktów roślinnych o największej zawartości żelaza
Dzienne zapotrzebowanie na żelazo w ciąży wynosi 27 mg. Sprawdź, które produkty roślinne są jego najlepszymi źródłami. Przyswoisz z nich więcej żelaza, jeśli połączysz je z pokarmami z witaminą C.
Czytaj całość ...
Baby in father's hands
time 26.05.2015
Co powinnaś wiedzieć o cynku?
Cynk jest pierwiastkiem niezbędnym dla każdej komórki naszego organizmu. Jego rola wzrasta przed poczęciem i w czasie ciąży. Przekonaj się, jakie znaczenie dla Twojego zdrowia ma ten mikroelement.
Czytaj całość ...
berries of black currant on the table and a basket
time 26.05.2015
7 najbogatszych źródeł witaminy C
Witamina C jest istotna dla utrzymania dobrego stanu zdrowia. Pomaga m. in. we wchłanianiu żelaza i gromadzeniu go w organizmie, dzięki czemu zapobiega anemii. Dowiedz się, które produkty spożywcze zawierają jej najwięcej.
Czytaj całość ...
Happy Woman With Pregnancy Test
time 26.05.2015
10 składników odżywczych, które mogą zwiększyć szanse na poczęcie
Dieta jest jednym z ważniejszych czynników wpływających na płodność zarówno kobiety, jak i mężczyzny. Poznaj składniki odżywcze, które pozytywnie oddziałują na zdolność do zajścia w ciążę.
Czytaj całość ...